Podcast
De Loopschool
De Nederlandse podcast over hardlopen, training en mindset
Luister op:
Over De Loopschool
De Loopschool is de Nederlandse podcast voor iedereen die serieus bezig is met hardlopen. Of je nu een beginnende loper bent die traint voor je eerste 10 kilometer, of een ervaren marathonloper die op zoek is naar die laatste seconden, in De Loopschool vind je de kennis die je nodig hebt.
Elke aflevering duiken we diep in onderwerpen als trainingsopbouw, voeding, herstel, mentale kracht en de wetenschap achter hardlopen. Geen oppervlakkige tips, maar gefundeerde kennis van coaches die zelf op het hoogste niveau hebben gepresteerd.
Van critical speed training tot periodisering, van blessurepreventie tot race day strategieen - De Loopschool behandelt alles wat je nodig hebt om een betere loper te worden.
Bekijk Afleveringen
De Hosts
Drie experts met jarenlange ervaring in topsport en coaching delen hun kennis
Michel Butter
Elite Marathon Coach
Voormalig elite marathonloper met een PR van 2:09:58. Michel liep de Olympische Spelen en EK Marathon. Nu deelt hij zijn kennis als coach en helpt hij lopers hun potentieel te bereiken.
Guido Hartensveld
Performance Coach
Sportpsycholoog en performance coach met expertise in mentale training. Guido helpt lopers niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden.
Jim van den Berg
Running Coach
Mede-oprichter van REN en de fietsapp JOIN. Jim combineert zijn passie voor hardlopen met technologie om lopers van alle niveaus te helpen verbeteren.
Behind the Scenes
Onderwerpen die we behandelen
Van trainingswetenschap tot race day strategieen
Trainingsopbouw
Periodisering, volume en intensiteit
Critical Speed
De wetenschap achter drempeltraining
Voeding & Herstel
Optimale brandstoffen en recovery
Blessurepreventie
Blijf gezond en train consistent
Mentale Kracht
Mindset en focus tijdens wedstrijden
Race Strategieen
Van 5K tot marathon pacing
Techniek & Loopvorm
Efficienter en sneller lopen
Materiaal
Schoenen, horloges en gear
Gastinterviews
Topatleten en experts aan het woord
Train met REN
De hosts van De Loopschool zijn ook de coaches achter REN, de slimme hardloop app die zich aanpast aan jouw leven. Zet de kennis uit de podcast om in actie.
Luisteraars van De Loopschool kunnen code RUNWITHREN gebruiken voor een verlengde proefperiode.
Veelgestelde Vragen
Waar kan ik De Loopschool luisteren?
De Loopschool is beschikbaar op Spotify, Apple Podcasts, YouTube en alle andere grote podcast platforms. Zoek op "De Loopschool" of klik op de links bovenaan deze pagina.
Hoe vaak komt er een nieuwe aflevering?
We brengen regelmatig nieuwe afleveringen uit. Abonneer je op je favoriete platform om een notificatie te krijgen wanneer er een nieuwe aflevering online staat.
Voor wie is De Loopschool bedoeld?
De Loopschool is voor alle lopers die beter willen worden - van beginners tot gevorderden. We behandelen onderwerpen op verschillende niveaus en leggen complexe concepten helder uit.
Wat is de relatie tussen De Loopschool en REN?
De hosts van De Loopschool zijn ook de coaches achter de REN hardloop app. De kennis die we delen in de podcast vormt de basis van de trainingsfilosofie in de app.
Kan ik een onderwerp suggereren?
Ja! We horen graag van onze luisteraars. Stuur je suggesties via Instagram@runwithren_app of via loopschool@runwithren.com.
Luister naar De Loopschool
en train met REN